第3学期始業式

久しぶりに生徒たちが登校し学校が一気に賑やかになり、第3学期始業式が行われました。


校長先生よりのお話
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4つの“がく” (学ぶ)・(人の気持ちを考える)・(言葉を発する・食べる)・(楽しむ)』が紹介されました。




続いて、生徒指導部長よりのお話

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イライラした時の対処方法!”腹式呼吸”を紹介され、実際に皆で試してみました。


1・2・3 と鼻から吸って、

4 で止め、

5・6・7・8・9・10 でゆっくりはく。



まずは、イライラしてる自分に気づき、普段の落ち着いてる自分を取り戻すことが大事。

また、一度、試してみてください109.png

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by anobunko | 2018-01-09 11:22