FS(筋肉マンコース)
隔週で行われる総合的な学習の時間FS(フリーサブジェクト)の時間。
今回のご紹介は、『筋肉マン』コースです。
このコースは、正しい筋力トレーニングを探究するコースです。
日々、トレーニング室で筋力トーレーニングに励んでおります。
“筋トレ”といっても、むやみやたらに重いダンベルをさげては体を壊しかねません。
しかし、そこはいかにも“筋肉マン”のK先生が担当されているコースですからご安心を。
正しい指導の下、自分の筋力にあわせてがんばっています。
“ダンベルフライ”や“ラットプルダウン”・・・??
素人には何のこっちゃさっぱり分かりませんが、今日のトレーニングはそういうことだそうです。(苦笑)
ちなみに、このトレーニング室。
昨年度のFSコース(再生工場)が、昔、宿直室だった部屋を掃除しまくって再生させた場所なんですよ♪
(↑以前の薄汚い部屋の様子)
こうして再活用されている様子を見ると嬉しいですね(あ♪私、管理人の担当コースね☆)
今回のご紹介は、『筋肉マン』コースです。
このコースは、正しい筋力トレーニングを探究するコースです。
日々、トレーニング室で筋力トーレーニングに励んでおります。
“筋トレ”といっても、むやみやたらに重いダンベルをさげては体を壊しかねません。
しかし、そこはいかにも“筋肉マン”のK先生が担当されているコースですからご安心を。
正しい指導の下、自分の筋力にあわせてがんばっています。
“ダンベルフライ”や“ラットプルダウン”・・・??
素人には何のこっちゃさっぱり分かりませんが、今日のトレーニングはそういうことだそうです。(苦笑)
ちなみに、このトレーニング室。
昨年度のFSコース(再生工場)が、昔、宿直室だった部屋を掃除しまくって再生させた場所なんですよ♪
(↑以前の薄汚い部屋の様子)
こうして再活用されている様子を見ると嬉しいですね(あ♪私、管理人の担当コースね☆)
by anobunko
| 2011-11-16 15:28